“近期我的肩膀痛得厲害，肩膀一動就響，是不是肩周炎嗎？”

肩膀痛就是肩周炎，肩周炎似乎是肩部疼痛的代名詞，人們出現肩部疼痛，往往會首先想到“肩周炎”！

但并不是所有的肩痛都是肩周炎，以下這些也會導致肩膀痛！

一、肩痛的類型

01、肩周炎

肩周炎是指沒有受到任何因素的影響而出現肩膀疼痛，疼痛感會向手肘部和頸部放射，同時也會伴有肩關節活動受限以及三角區萎縮的癥狀。

患者可以把胳膊的上半部分和胸廓緊貼著，手和胳膊的下半部分向外展，若是做此動作的話感覺非常的疼痛，活動受限，這提示著肩周炎。疼痛、活動受限、晝輕夜重是肩周炎的典型癥狀，治療期間可配合鍛煉恢復。

02、神經根型頸椎病

在正常情況下頸椎有8對脊神經，第五對頸神經分布在肩關節周圍。當患上頸椎病時可能會壓迫到這根神經，從而讓肩關節出現疼痛感。

除了肩膀疼痛之外也會伴有頸椎不適，頭痛頭暈和手發麻，應該及時去醫院做拍片檢查，排除患上頸椎病的幾率。

03、 肩袖損傷

肩袖也就是肱骨頭周圍的肌腱復合體，當受到多次慢性損傷或者急性外傷時就會讓此部位發生破裂。

若是出現了急性損傷患者會聽見明顯的撕裂聲，而且肩關節有腫脹及淤血的情況。此類患者肩關節外側稍微用手壓就會有疼痛感，肩關節不能自行抬上去。肩袖損傷一般是外在因素原因引起，注意肩袖損傷治療期間一定要休息，減少肩關節活動，千萬不要鍛煉。

04、肩關節出現脫位

肩關節球大，把持骨頭的關節囊出現松弛，下方的組織非常薄弱，就是因為這種特殊的結構，肩關節可以說是全身中活動度力度大的，同時也容易發生脫位。

肩關節出現脫位，主要是受到了外傷有關，讓關節有明顯的疼痛和腫脹感，活動受限?；颊哂檬终瓶拷夭繒r，手掌不能直接搭在對側的肩膀上。

05、 肱二頭肌肌腱炎

肱二頭肌肌腱炎其實是上肢常見的病癥之一，其中是以肱二頭肌長頭的腱鞘或者滑膜炎為主，所以每當肩部有活動時，如果運動不當就會疼痛。

二、肩部健康情況自測

1、肩部發沉，酸脹，肌肉僵硬，運動不靈活。

2、疼痛時有時無，通常幾年后疼痛加重。

3、休息時疼痛或有或無，肩部活動加重疼痛。

4、夜間痛，影響睡眠。

5、肩關節腫脹，整個肩部接觸時明顯疼痛。

結果輕度：1—2項;  中度：3—4項;  重度：5項